DISLIPIDEMIAS

 Dislipidemias.  OMAR ROBLES

-Concepto: La dislipidemia (o dislipemia) es una concentración elevada de lípidos (colesterol, triglicéridos o ambos) o una concentración baja de colesterol rico en lipoproteínas (HDL).

 

-Estadisticas a nivel mundial, nacional y local. A nivel mundial algunas estadísticas revelan que la dislipidemia en la población general alcanza un 32% en hombres y un 27% en mujeres, es más frecuente en hombres mayores de 45 años y en mujeres mayores de 55 años. La dislipidemia más frecuente en México es la hipoalfalipoproteinemia (colesterol HDL < 40 mg/dl). En todas las encuestas nacionales se ha informado que esta anormalidad afecta a cerca del 60% de los adultos (55.2% en la encuesta más reciente). La población de Sinaloa está viviendo más y con mejores condiciones de salud. La esperanza de vida al nacer pasó de 74.4 en 2000 a 76.3 en 2019, en comparación de la media Nacional de 75.6. 

-Problemas de salud. -Enfermedades del Páncreas y del Hígado. -Piedras o cálculos en la Vesícula Biliar. -Aterosclerosis: engrosamiento y taponamiento de las arterias. -Enfermedades del corazón: infartos, insuficiencia cardiaca, angina de pecho. 

-Factores de riesgo. Las principales causas son el estilo de vida sedentario y una ingesta elevada de productos hipercalóricos. Otras afectaciones como la diabetes mellitus 2, la nefropatía crónica y la cirrosis, así como el uso de ciertos fármacos están asociadas con aparición de dislipidemias. 

-Acciones de enfermería en promoción, educación y prevención. -Dieta variada y equilibrada, con abundantes cereales, verduras, frutas, hortalizas y legumbres. -Reducir el sobrepeso con una dieta baja en calorías. -Disminuir el consumo de carnes rojas y huevos (máximo dos o tres a la semana). -Frecuencia recomendada de carnes: carnes rojas, dos días/semana; pollo, pavo o conejo, tres días/ semana. La cantidad máxima en el día debe ser 200 gramos. -Tomar lácteos semidesnatados o desnatados. Evitar derivados de la leche entera (helado, mantequilla, quesos grasos…) -Evitar aceites de coco y palma presentes en bollería, fritos y precocinados, consumiendo el aceite de oliva. -Consumir con frecuencia pescado azul. -No fumar. -Realizar ejercicio físico de forma regular. -Cocinar con poco aceite. -Evitar el exceso de sal. -Evitar el consumo de alcohol. Dos o tres vasos en varones y la mitad en mujeres. -Reducir el estrés. 

-Signos y Síntomas. La dislipemia es una enfermedad asintomática que se detecta en etapas avanzadas, normalmente cuando se manifiestan síntomas asociados a la afección, como: infarto cerebral, pancreatitisaguda o enfermedades coronarias. No obstante, puede preverse su desarrollo mediante un análisis de sangre.